因場地調動關係，B4 土瓜灣, B5 青衣, G2 上環, G4 恆安, G5 荃景圍訓練日子及時間將有所更改，請以以下的訓練日子及時間為準。
男子組 B4 土瓜灣體育館訓練日子及時間
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訓練場地 |
第一階段訓練日期 |
第一階段訓練時間 |
第二階段訓練日期 |
第二階段訓練時間 |
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土瓜灣體育館 |
1月2, 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30 2月11, 13, 18, 20, 25, 27 3月4 |
一、三: 6-8pm |
3月22, 29 4月1, 8, 12, 15, 26, 29 5月3, 6, 10, 17, 20, 24, 27, 31 |
一、五: 6-8pm |
男子組 B5 青衣訓練日子及時間
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訓練場地 |
第一階段訓練日期 |
第一階段訓練時間 |
第二階段訓練日期 |
第二階段訓練時間 |
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青衣體育館 |
1月2, 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25, 30 2月1, 8, 13, 15, 20, 22, 27 (三、五) |
三、五: 6-8pm |
3月20, 22, 27, 29 4月1, 3, 10, 12, 17, 24, 26 5月3, 8, 10, 15, 17 (一、三、五) |
一、三、五: 6-8pm |
女子組 G2 上環體育館訓練日子及時間
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訓練場地 |
第一階段訓練日期 |
第一階段訓練時間 |
第二階段訓練日期 |
第二階段訓練時間 |
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上環體育館 |
1月5,7,12,14,19,21,26,28 2月2,9,11,16,18,23,25 3月2 |
一:5-7pm 六:6-8pm |
3月18,23,25,30 4月1,6,8,13,15,27,29 5月4,6,11,13,18 |
一:5-7pm 六:6-8pm |
女子組 G4 恆安體育館訓練日子及時間
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訓練場地 |
第一階段訓練日期 |
第一階段訓練時間 |
第二階段訓練日期 |
第二階段訓練時間 |
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恆安體育館 |
1月5, 12, 14, 16, 21, 23, 28, 30 2月11, 13, 18, 20, 25, 27 3月4, 6 |
一/三: 6-8pm 六: 10-12am |
3月21, 23, 28, 30 4月4, 6, 11, 13, 16, 18, 20, 23, 27 5月4, 11, 18
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二, 四::6-8pm 六: 11am-1pm |
女子組 G5 荃景圍體育館訓練日子及時間
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訓練場地 |
第一階段訓練日期 |
第一階段訓練時間 |
第二階段訓練日期 |
第二階段訓練時間 |
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荃景圍體育館 |
1月5,9,12,16,19,23,26,30 2月2,9,14,21,23,28 3月2, 7 |
三, 四, 六 6-8pm |
3月21,23,27,30 4月3,6,8,10,15,17,24,27,29 5月3,6,11 |
一、三、四、五:6-8pm 六 2-4pm |
