早上，我們吃過早餐後，便出發進行最後一天的訓練，與中山工商高中的同學一起練習。當中，我們主要練接發球和發球，教練仔細提點我們接球的動作，並教導我們把球發在前場的技巧，而二傳手則在場邊練習升球動作。
練習過後，我們一邊與中山校長、校董、老師，享用中山餐飲部同學為我們烹調的食物，一邊與排球隊互相分享彼此練習模式和生活差異，使我們進一步了解台灣球隊的練習情況。
中山工商原來以往多次在全國甲組女排比賽奪冠，去年也獲第三名，是擁有輝煌女排歷史的學校，也為國青及國家隊培養不少好球員。
稍作休息後，我們與中山高中進行了五局友誼賽。開局時，我們被中山的強力發球衝散了第一道防線，也可能因午餐後，集中力不足而落後不少，但在暫停後，我們有所調整，所以追回不少分數。令我印象最深刻是第五局時，我們領先中山大約7分，但他們不但沒氣餒，反而乘着我們有點鬆懈的時候追至21比21平手，最後更以26比24勝出了這局比賽。她們那種永不言敗，以及堅毅的意志，十分值得我們學習。
晚上，我們吃過晚飯後，教練帶我們到超市讓我們買一些手信回港，令我們除了打球之外，也可以另一種方式去體驗台灣民間情況。
接應#16 周詠彤 副攻#15 李詠彤 #17 黃惠婷
.jpg)
