所有入選球員必須依教練指示及安排，依時出席以下練習。
| 日期 | 時間 | 地點 |
| 15/5/2023(一) | 2000 - 2200 | 屏山天水圍體育館 |
| 16/5/2023(二) | 2100 - 2300 | 九龍公園體育館 |
| 17/5/2023(三) | 2100 - 2300 | 荔景體育館 |
| 18/5/2023(四) | 1900 - 2100 | 調景嶺體育館 |
| 20/5/2023(六) | 0900 - 1200 | THEi 香港高等教育科技學院 |
| 22/5/2023(一) | 2000 - 2200 | 屏山天水圍體育館 |
| 23/5/2023(二) | 2100 - 2300 | 九龍公園體育館 |
| 25/5/2023(四) | 1900 - 2100 | 調景嶺體育館 |
| 29/5/2023(一) | 2000 - 2200 | 屏山天水圍體育館 |
| 30/5/2023(二) | 2100 - 2300 | 九龍公園體育館 |
| # | 英文姓名 | 中文姓名 | 學校 | 位置 |
| 1 | Yu Chun Hei | 余駿熙 | 拔萃男書院 | 二傳手 |
| 2 | Fung Shun Yip | 馮信燁 | 創知中學 | 二傳手 |
| 3 | Leung Nok Ching | 梁諾政 | 拔萃男書院 | 二傳手 |
| 4 | Ng Yu Hin | 吳宇騫 | 長沙灣天主教英文中學 | 二傳手 |
| 5 | Wang Ka Chun | 王嘉駿 | 風采中學 | 二傳手 |
| 6 | Cheung Chi Wau | 張智維 | 拔萃男書院 | 二傳手 |
| 7 | Chow Siu Wang | 鄒兆泓 | 仁濟醫院林百欣中學 | 主攻 |
| 8 | Chan Tsz Ho | 陳子皓 | 順德聯誼總會翁祐中學 | 主攻 |
| 9 | Lin Man Kit | 林文杰 | 拔萃男書院 | 主攻 |
| 10 | Lau Hin Lok | 劉衍樂 | 創知中學 | 主攻 |
| 11 | Jumbo Li | 李峽 | 香港浸會大學附屬學校王錦輝中小學 | 主攻 |
| 12 | Matthew | 劉濟華 | 拔萃男書院 | 主攻 |
| 13 | Tsoi Hon Lam | 蔡劻霖 | 拔萃男書院 | 主攻 |
| 14 | Tang Tin Ching | 鄧天証 | 拔萃男書院 | 主攻 |
| 15 | Yim Ka Lok | 嚴家樂 | 長沙灣天主教英文中學 | 主攻 |
| 16 | Ko Ching Kin | 古靖堅 | 拔萃男書院 | 主攻 |
| 17 | Che Hau Nam | 車孝男 | 拔萃男書院 | 副攻 |
| 18 | Lam Ho Wong | 林賀徨 | 順德聯誼總會鄭裕彤中學 | 副攻 |
| 19 | Chan Ka Pak Cyrus | 陳嘉栢 | 宣道會鄭榮之中學 | 副攻 |
| 20 | Li Man Kwan | 李文坤 | 聖公會呂明才中學 | 副攻 |
| 21 | Russell Liu Jacobsen | 劉澤 | Hong Kong International School | 副攻 |
| 22 | Tang Chi Long Rooney | 鄧智朗 | 漢華中學 | 副攻 |
| 23 | Cheong yiu cheong | 張燿錩 | 大埔中華聖潔會靈風中學 | 副攻 |
| 24 | Lam Tsz Chung | 林子聰 | 迦密愛禮信中學 | 接應二傳 |
| 25 | Lau Hok Tin | 劉學天 | 賽馬會體藝中學 | 接應二傳 |
| 26 | Li Chun Wai | 李晉瑋 | 佛教黃允畋中學 | 接應二傳 |
| 27 | Pang Nga Tsun | 彭雅峻 | 聖公會鄧肇堅中學 | 接應二傳 |
| 28 | Chiu Ko Chun | 趙高晉 | 拔萃男書院 | 接應二傳 |
| 29 | Sin Hong Yui | 單康睿 | 英華書院 | 接應二傳 |
| 30 | Cheung yiu ting | 張燿庭 | 中華基督教會馮梁結紀念中學 | 接應二傳 |
| 31 | Chan Chun Kit | 陳俊傑 | 聖公會鄧肇堅中學 | 自由人 |
| 32 | Lee King Chi | 李勁緻 | 拔萃男書院 | 自由人 |
| 33 | Li Hoi Fung | 李海峰 | 順德聯誼總會鄭裕彤中學 | 自由人 |
| 34 | Wong Choi Ko | 黃才高 | 長沙灣天主教英文中學 | 自由人 |
| 35 | Wu Kin Long | 胡健朗 | 仁濟醫院羅陳楚思中學 | 自由人 |
| 36 | Yeung Chun Kiu | 楊浚翹 | 拔萃男書院 | 自由人 |
