踏入台灣集訓的第三天，由於場地突然通知供電發生問題，導致今天的練習需要移師到室外。為了保持狀態，我們則在早上更安排了一課體能訓練，先到場地附近的空地及公園拉筋、熱身，然後在梯級間進行一些增強彈跳力的練習。之後，我們再到跑道上進行加速跑比賽，以增強隊員的反應、爆發力，最後進行體能以及協調能力的訓練，球員們都能享受當中樂趣，全力以赴，保持體能運作於一定水平。
練習過後我們則有三小時的自由活動空間，然後再一起前往天母體育館觀看亞洲杯排球比賽，再一次感受到一下台灣排球熱烈的氣氛！韓國與卡塔爾、中華台北與泰國的比賽都十分緊湊，各隊實力不相上下，但也各有自己的隊伍風格，當中有很多地方值得我們學習，隊員們觀看後獲益良多，觀賞完畢後便回到酒店休息準備最後一天的訓練。
主攻 文駿軒
