所有入選球員必須依教練指示及安排，依時出席以下練習。
| 日期 | 時間 | 地點 |
| 21/11/2022 (一) | 2000-2300 | 紅磡市政大廈體育館 |
| 24/11/2022 (四) | 2100-2300 | 荃灣西約體育館 |
| 26/11/2022 (六) | 1700-2100 |
香港浸會大學附屬學校 王錦輝中小學室內運動場 |
| 28/11/2022 (一) | 2000-2300 | 紅磡市政大廈體育館 |
| 30/11/2022 (三) | 2000-2300 | 荃灣體育館 |
| 英文姓名 | 中文姓名 | 球會 | 位置 | |
| 1 | Ho Kin Yiu | 何健瑤 | 協興 | 副攻 |
| 2 | Hui Ching | 許靜 | Zita | 主攻 |
| 3 | Ng Wing Laam | 吳詠嵐 | 葵青 | 接應二傳 |
