闊別20個月，我們香港成年男子排球隊終於再能披上港隊的戰衣，代表香港出賽，與國外好手匯聚於日本千葉，參加第二十一屆亞洲男子成年排球錦標賽。
由於疫情關係，比賽採用了保護氣泡的形式，形式與以往的比賽十分不同，還在努力適應當中。
久未作賽，一切感覺就像當初首次代表香港一樣，既興奮又期待。大家都很希望通過這比賽了解自身與世界水平的差異，把更高水平的排球帶回香港，使香港的排球發展可以不斷進步。
最後，不知道這個比賽我們港隊能走多遠，但可以肯定的是……
「我們會拼盡所有，拼盡每一球，帶著永不放棄的精神去拼每一場比賽。」
加油! 香港
歐展陶 林焯軒
今天是出發到日本參加第二十一屆亞洲男子排球錦標賽的日子，經過多個月的訓練，我們暫時放下在香港的工作、學業，到日本作賽，希望能爭取好表現。
因疫情關係，我們早一點到機場準備，亦十分榮幸排球總會的董事們到場訓勉，鼓勵我們努力作賽，做到遇強越強，於是，我們一行二十人便精神抖擻出發到日本與各隊強隊進行較量。
我們亦十分順利，在當地時間八時多到達日本機場，但疫情關係，需要經過多重審查及檢核，才可以進入日本境內，所花的時間較多，最後我們十一時到達酒店，教練亦安排我們盡快梳洗，讓身體休息，為明天的訓練作好準備。
劉智穎
天氣灰濛濛的，但無損我們的心情。
這兩年的疫情令我們久久沒有機會出國比賽，球場上的喜悅感覺似乎已經成為過往，隨著今天規律化的作息和訓練就正正提醒我們睽違已久的比賽已到了。
一覺醒來我們就要進行深喉唾液檢測以符合主辦方的要求。及後，我們便到餐廳取餐，由於疫情關係主辦方採取了前所未有的取餐形式，我們需要在餐廳以自助餐形式打包所需的食物，然後便各自回到自己房間進食，早午晚餐如是。
首天練習，大家都在摸索和適應著日本與香港的差異，不論是場地、燈光以及各方面的配套等等。不過都無阻大家在練習發揮出香港的拚勁以及運動精神，加上主辦單位在球場內外包括接待員、專車接送、住宿和消毒上的悉心安排，令大家可以更專心更安心的準備比賽，希望本次比賽能成功突破，挑戰自我！
張宜杰
今天是來到日本的第三天，經過了兩日的下雨天，今早迎來了日本的晴天。
是日的行程相當充實。一早起身、吃過早餐後，我們便進行了一節體能訓練。體能訓練的內容以活動關節及喚醒肌肉為主，這些訓練對球員、特別是鎚手很有幫助。一方面，活動關節的訓練能舒緩球員身體在平日累積的疲勞，改善身體的靈活度。另一方面，喚醒肌肉的訓練可以幫助球員盡快重拾狀態，以確保比賽的表現。
完成體能訓練後，我們稍作休息，便到了午餐時間。今天的食物與昨天差不多，水果依舊鮮甜，這次又是飽餐一頓。
然後，我們與教練進行了一次技術會議，會議主要是由外籍教練Coach Dragan分析對手在以往比賽的數據和表現，並就對手的特性調整我們的部署。此外，Coach Dragan也就比賽心態上作提點，為我們在比賽前做好準備。Coach Dragan每次的講話總是能使我們感受到自身與世界男排的差距，令我們不斷鞭策自己。
接著我們去到其中一個主場館作日常訓練，訓練內容與平日訓練相約。在訓練的同時，我們也在適應場館的環境。看見主場館國際級的規模，不禁想到自己將會在兩日後與伊朗隊踏足同一個球場，情緒不由自主地高漲起來。
潘志良
在兩天的整頓過後，今天作最後的備戰，期望與伊朗隊打出一場精彩的比賽。
今天安排了兩節訓練;首一節訓練，教練為我們安排了重量訓練，以喚醒球員們的肌肉狀態。
接下來的第二節訓練是到副場館訓練，以適應後兩場的比賽環境，教練們亦安排了針對伊朗隊的攻擊及防守練習課，讓我們提高隊友間的默契以及適應不同對手的打法與特性。在一個半小時的練習後，我們回到酒店開了一個技術性會議，晚上更安排了物理治療師為我們鬆弛肌肉，以最好的狀態迎戰明天的比賽。
這是多個月來的第一場比賽，我們既緊張也期待著明天的到來。
周柏輝 林琪豐
來到第一個比賽日，灰濛濛的天彷彿代表著我們戰戰兢兢的心情。午餐過後，我們便整理著裝準備出發到比賽場地。
伊朗作為亞洲一哥，本次比賽固然是奪冠大熱之一。但可能大部分球員剛從東京奧運回來的關係，陣中大部分球員都是青年隊球員。
比賽第一局伊朗隊接二連三用高點強攻得分，加上強勁發球令我們在接發球上非常難保證一傳的質素。我們雖然重點加強了防守，但在進攻方面卻遲遲找不到方向。此消彼長下很快便被伊朗隊拉開分數，先失一局12:25。
第二局開始我們就伊朗隊的進攻模式作出相應調整，成功在攔網和進攻上得了點甜頭。直至中後段的幾個接發球受挫被拉開比數，最後再失一局18:25。
第三局我們嘗試鞏固自己的優勢和減少被對方強攻所得的分數，在初中段都一直和對方拉鋸。可惜在對方多次強勁的發球下，我們處理的修正球被對方用更高更快更強的進攻得分。雖然我們愈打愈上力，無奈得分成功率相差太遠，最後亦回天乏術以19:25三比零先負伊朗隊。
賽後我感覺大家並未被強敵嚇怕，反而躍躍欲試地期待著下一場比賽的到臨。
林延俊 黎鎮鴻
是日的比賽對手是亞洲排名13的巴基斯坦，隊員的平均身高高達1.99米，因此在網前有較強的統治力。同時，對方的跳飄發球也極具威脅性，故此我們的賽前部署是期望穩住接發球的質素，並以多點進攻拉空對方的高強的攔網，製造出較佳的得分機會。
我們在比賽初段受制於對手的發球，因而進攻主力集中於兩翼，而對方在有充足的時間之下，多次成功攔下我們的進攻。即使我們在首個技術暫停後，調整接發球的站位，但比分一直維持在6分的差距，最終以16:25輸掉第一局的比賽。
第一局尾段曾換入一些球員，希望為球隊注入新的能量，而這個調動亦令大家在第二局開段入局，成功以多點進攻撕破對方的防線，帶著四分的優勢進入第二次技術暫停。隨即又遇上接發球的亂流，被對手連取三分，比分開始膠著。而尾段更一度被對手領先23:21，幸好在一眾球員在拼命防守下再度扳回比分，並以一個關鍵的攔網成功拿下第二局26:24。
對手教練因第二局失利，立刻作出調整，利用多個後排中進攻及更多快攻，配合快節奏的邊攻，撕開了我們的攔網，令我們的攔防猶如一盆散沙，任人魚肉，最後第三局以11:25落敗。
第四局我們士氣變得更加低落，教練嘗試換上替補球員帶動場上球員，可惜效果未如理想。對手保持高效率的進攻，最後以12:25輸掉第四局，以局數一比三作結。
比賽過後，我們回到酒店休息，午飯後進行了兩小時的會議，商討明天的對手泰國隊的應對方法和策略，希望明天力爭第一場小組賽勝利。
張藝耀 譚竣顥
經過與巴基斯坦的比賽，來到了第三天的比賽，對手是泰國隊。由於比賽是在下午三時進行，教練和球員們都一致認同取消早上的練習，希望能夠為球員帶來更多休息時間，預備好進行比賽。
吃過午飯以及開完作戰會議後，我們便前往比賽。整體而言，泰國隊的球員身高整體沒有其他亞洲球隊那麼高，與我們香港隊球員的身高相若，打法亦非常相似，而且亦有賽前的部署，令我們對這場比賽都較有信心。可惜的是，雖然我們在攻守上沒有太大問題，但相對泰國隊，我們的失誤遠超他們，導致白白送上這場比賽。在賽後的數據分析也顯示我們無論在攔網，發球方面都略勝一籌，但其他失誤卻比對方多倍。另外在比分膠着的時候，對方的把握力也比較高。最後以局數3-1落敗。
雖然我們與其他隊伍實力上仍然有些距離，但我們還是渴望能發揮更好，起碼在細節上能做得更好，打好每一球，減少失誤，才能縮小差距，甚至期待戰勝各支強大對手。希望接下來比賽，我們能發揮超水準，取得勝利。
歐展陶 林焯軒
今日是大會的休息日，經過三日大戰後，大家都顯得疲累。早上我們有一節時間用作開會，教練們沒有作任何賽事上的討論，反而要求我們放鬆身心。我們聽着柔和的音樂，做了一課瑜伽作放鬆身心。其後，大家都各自回到房間，好好休息。治療師也十分盡力幫球員們處理大大小小傷患，備戰明天的比賽。
今年的賽制比以往有些不同，以往會有多一至兩天的休息日，我們也會善用休息日練習備戰。今年只有一天休息日，加上去練習場館車程較長，教練團也覺得我們需要休息，並決定取消練習。
經過三日大戰，我們執行新的系統性戰術及防守位置，相對以往需要更多體力，同時拉近了與強國的水平。
新的系統訓練需要大量的體能消耗，的確需時適應，希望可以快快提升港隊的水平，爭取佳績!
袁思偉 劉智穎
經過一連三日的分組賽及昨天的休息日，香港隊即將出戰首場名次賽，對手是沙地阿拉伯，雙方全力爭取是次比賽中9至16名的較前位置。
為應對這場比賽，各隊員於早餐過後一同到會議室出席由外藉教練準備的技術會議，當中有詳細的資料分析對手，好讓教練及球員們有精準的部署。及後，球員在會議室進行約半小時的伸展活動，為求於比賽中達致最佳狀態，氣氛認真。
香港隊今場的首發陣容與先前兩場比賽無異，可惜地是，我們往往在初段接發球質素不穩，大大影響球隊整體發揮，多次未能製造有效攻勢。港隊以分差較大的比數12:25失去第一局。
第二局初段港隊仍未能解決接發球問題，一度被拉開至4:8進入第一次技術暫停。暫停後，一眾球員開始熟習對方發球的力度，逐漸入局，以比分12:16進入第二次技術暫停，雙方攻勢開始你來我往，一直拉鋸。可是，港隊未能扳回開局的劣勢，第二局以18:25落敗。
遺憾地，港隊依然慢熱，第三局開局形勢比第二局更為惡劣，分別以3:8及9:16進入技術暫停。然而，一眾港隊成員未有放棄，一度把比分追至17:21，對方教練亦請求暫停，及時作出調整，令球員穩定一來。即使港隊氣勢旺盛，可惜為時已晚，第三局以19:25落敗。
梁浩賢 張宜杰
今早起床用過早餐後，我們便要進行技術會議，因為比賽將於中午進行，所以中間未能有多餘的時間休息和處理傷患。這次比賽的對手是哈薩克隊，隊員的實力相對平均，未有明顯的主力得分手。
比賽中，對手的將發球集中於我們前排的大鎚，有效地牽制了我們的發揮，因此我們的進攻需要面對對手完整的攔防。同時，雖然對手也受制一傳，但他們以身高優勢多次成功解決爛球，而我們也未能及時調整，令比分長時間拉開。比賽中段我們一度靠著對手的失誤和蘇隊長的回勇與對手拉鋸，但礙於缺乏其他得分點，始終未能領先對手，最終以三比零落敗。
完成了五場高水平、高壓的比賽後，我們經已是傷兵滿營，每位隊員都身帶傷患，影響了比賽發揮。所以處理傷患和保養身體對運動員真是很重要，是恆常訓練中不能輕視的一大課題。
蘇浚軒 潘志良
這是我們港隊在整個比賽的最後兩場比賽，大家都十分珍惜比賽的機會，希望能在比賽中取得佳績。
我們在今天的名次賽中迎戰科威特，我們在去屆的亞錦賽中也曾與他們在比賽中兩次相遇，戰果為一勝一負。
今年是我們的首次碰面，他們在小組賽中曾經取得一場勝仗，對賽戰績較我們優秀。
所以，賽前部署我們並沒有說一定要贏球，只是希望能夠享受比賽，專注在比賽中的每分每秒。
比賽中，比分與局數時時與對手爭持不下，雙方不希望在比賽中被對方拉開，呈現了高水準的攔防與進攻，並把比賽帶入決勝局。
在決勝局，我們先取得兩個決勝分。但是，對方並不想輕易讓我們取得勝利，硬生生把比分追至 14:14 「叼時」。幸好，我們調整戰術，把重點放在攔網上。在決勝方，我方攔網成功，以16:14 勝出比賽，取得了久違的勝仗。
這場比賽把我們帶至 13-14 的名次賽中，即使不敵對手，這也是港隊在近屆的亞錦賽中取得的最佳成績。
勝出這場比賽為我們注下了強心針，更讓我們知道香港排球絕對能慢慢拉近亞洲水平，為港爭光。
希望這一日會很快到來，並有更多的香港市民參與排球這項運動。
周柏輝 林琪豐
經歷昨天的五局苦戰後, 終於要迎來是最後一場的比賽-烏茲別克。基本上已沒有仼何包袱, 希望在爭取多一場勝仗的同時又可以享受賽場上每一分。
今天我們被安排打最早場次, 甫天亮便起床梳洗, 整理好便簡單享用早餐就出發去到比賽場館。當到達場館更衣室收到當地工作人員的小驚喜...一些打氣說話, 還很貼心地翻譯成中文。
最後一場比賽最終賽果直落三局落敗。結果是不如意的, 過程中雖有落後, 挫折及低谷, 但球員都可以發揮香港不服輸精神, 有過不少精彩發球, 防守及進攻。值得一提今次代表隊中有部份較年青的球員, 他們都打出水準, 能與亞洲中高水平球隊對碰。今屆賽事總名次為第14名, 為近年一大突破, 期望下屆再次挑戰更高排名。
雖然完成了整個賽事, 但因航班問題我們還得留在日本多兩天的時間。不過返回香港又是另一個挑戰--14天入境隔離, 一想到心情就變得有點複雜。這兩天就好好放鬆, 準備好回港。
林延俊 黎鎮鴻
經歷昨天最後一場比賽後，今天的行程主要是轉移至另一所隔離酒店。我們如常地吃過早餐，稍作休息後於正午時分出發。這所酒店主要是為這次比賽晉級八強的隊伍提供住宿，靠近比賽場地。而今天亦有不少球隊回國，故此我們需時等候房間。在等候的過程中，我們先到了21樓的餐廳取餐，這裡的風景優美，整個千葉縣映入眼簾，特定時分還能看見富士山。
我們各自回到自己的房間享用午餐，而接下來的時間，我們都逐漸回到自己的日常生活，在職人士需要開始處理自己的工作，學生則需要上課及溫習，可悲可悲⋯⋯
蘇浚軒 劉智穎
第二十一屆亞洲男子排球錦標賽已經落幕，我們也需在明天早上啟程回港。
這個比賽對我們來說有許多重意義，大家從中獲得了新的體會、新的得著和新的突破。
意義可能是；近屆的最佳成績、兩年來第一個比賽、氣泡下的比賽、比賽與隔離合共需要三十天的比賽等等。
過去的一個月，相當充實，每天都圍繞著排球訓練、比賽和檢討。
再細想一下，卻發現好像甚麼都記不起。
這一個月就像一場夢一樣，發了一場全職運動員的夢。
期間不用擔心生計，不用為工作發愁，不用理會打球以外的大小事務，只需要照顧好自己的身體，全力以赴打好每一場比賽。
不知道我們還有沒有機會參加比賽，但是這個比賽為我們帶給了重要的經驗，同時體現了香港運動員的決心，「有志者，事竟成」。無論出外比賽需要通過多少難關，我們都會欣然面對，因為成為一名香港運動員，本來就是一件不容易的事。
常言道：「關關難過關關過」，希望我們能夠將這個精神傳承給下一代的運動員，為港爭光。
最後，本人在此以隊長的身分向支持我們、支援我們、協助我們的機構、學校和各位，由衷的說一聲感謝，謝謝大家。
