所有入選球員必須依教練指示及安排，依時出席以下練習。
| 2019年5月28日(二) | 下午 6:00-8:00 | 長沙灣天主教英文中學 |
| 2019年5月30日(四) | 下午 6:00-8:00 | 長沙灣天主教英文中學 |
| 2019年6月4日(二) | 下午 6:00-8:00 | 長沙灣天主教英文中學 |
| 2019年6月5日(三) | 下午 6:00-8:00 | 香港單車館 |
| 2019年6月11日(二) | 下午 6:00-8:00 | 長沙灣天主教英文中學 |
| 姓名 | 學校 | 位置 |
| 陳學軒 | 長沙灣天主教英文中學 | 二傳手 |
| 吳宇騫 | 長沙灣天主教英文中學 | 二傳手 |
| 鄒勵恒 | 華英中學 | 二傳手 |
| 梁心兒 | 九龍華仁書院 | 二傳手 |
| 莫鎮球 | 聖公會白約翰會督中學 | 二傳手 |
| 黃鈞喬 | 天水圍循道衛理中學 | 二傳手 |
| 黃明道 | 迦密中學 | 二傳手 |
| 曾諾言 | 保良局羅傑承（一九八三）中學 | 二傳手 |
| 林祐新 | 拔萃男書院 | 二傳手 |
| 余駿熙 | 拔萃男書院 | 二傳手 |
| 莊浩楠 | 聖公會李福慶中學 | 主攻手 |
| 劉濟華 | 拔萃男書院 | 主攻手 |
| 鄧天証 | 九龍塘宣道小學 | 主攻手 |
| 沈澤鴻 | 聖公會李福慶中學 | 主攻手 |
| 黎日朗 | 聖公會呂明才中學 | 主攻手 |
| 林賀徨 | 順得聯誼總會鄭裕彤中學 | 主攻手 |
| 陳子皓 | 翁祐中學 | 主攻手 |
| 劉浩權 | 東華三院盧幹庭紀念中學 | 主攻手 |
| 劉學天 | 賽馬會體藝中學 | 接應二傳 |
| 林文杰 | 拔萃男書院 | 接應二傳 |
| 黃栢燊 | 長沙灣天主教英文中學 | 接應二傳 |
| 梁銘峰 | 拔萃男書院 | 接應二傳 |
| 劉俊佳 | 賽馬會體藝中學 | 副攻 |
| 方一明 | 九龍華仁書院 | 副攻 |
| 黃家駿 | 聖公會白約翰會督中學 | 副攻 |
| 陳紀霖 | 福建中學(小西灣) | 副攻 |
| 譚諾煒 | 迦密中學 | 副攻 |
| 陳睿 | 筲箕灣官立中學 | 副攻 |
| 紀曉勤 | 副攻 | |
| 車孝男 | 拔萃男書院 | 副攻 |
| 林融 | 迦密愛禮信中學 | 副攻 |
| 黃烈烽 | 聖公會鄧𦘦堅中學 | 副攻 |
| 林卓熙 | 九龍華仁書院 | 副攻 |
| 李曉聰 | 迦密中學 | 副攻 |
| 何家缘 | 聖公會鄧𦘦堅中學 | 自由防守 |
| 陳寶熙 | 沙田培英中學 | 自由防守 |
| 鄧威成 | 筲箕灣官立中學 | 自由防守 |
| 黃才高 | 長沙灣天主教英文中學 | 自由防守 |
| 李勁緻 | 中華傳道會李賢堯紀念中學 | 自由防守 |
| 郭晞洛 | 華英中學 | 自由防守 |
| 黃灝彥 | 拔萃男書院 | 自由防守 |
| 陳俊傑 | 聖公會鄧肇堅中學 | 自由防守 |
| 殷浩然 | 拔萃男書院 | 自由防守 |
