所有入選球員必須依教練指示及安排，依時出席練習
| 日期 | 時間 | 地點 |
| 2020年1月8日(三) | 晚上 6:00-8:00 | 香港單車館 |
| 2020年1月15日(三) | 晚上 6:00-8:00 | 香港單車館 |
| 2020年1月22日(三) | 晚上 6:00-8:00 | 香港單車館 |
| 主攻 | 二傳 | 副攻 | 接應 | 自由防守 |
| 吳子烙 | 余旻臻 | 林賀徨 | 陳正男 | 朱俊瑋 |
| 吳亭賢 | 游樂新 | 車孝男 | 朱浩衡 | 黃雍堯 |
| 李俊軒 | 章于湛 | 蔡曉棠 | 江卓軒 | 紀諾軒 |
| 溫迦南 | 陳敬凱 | 鄧槲烜 | 文冠喬 | 鄺錦佳 |
| 何振華 | 杜兆祖 | 林思樂 | 馮子揚 | 紀天葦 |
| 陳信珩 | 曾浩軒 | 陳彥希 | 李建龍 | 盧天寶 |
| 施梓堅 | 吳浚驊 | 畢駿禧 | 余岳臻 | 鄧永豐 |
| 蔡超威 | 吳子泰 | 黃衎瑜 | 呂益鳴 | 周隆柱 |
| 王長智 | 徐文杰 | 陳建丰 | 袁樂天 | 姚子煌 |
| 王秀塱 | 陳凱寧 | 李頌 | ||
| 張子熙 | 陳瑞鏗 | 李鎧銘 | ||
| 黃浩均 |
